孩子在1歲半左右開始出現自我意識，也變得愛哭愛鬧，經常性的情緒崩潰，惹得大人也怒火沖天，但這時候他們是懵懂的，在他們哭鬧的裡，他們自己都不知道要什麼。

C媽我對孩子這樣的情緒也很困擾，於是決定找本有關情緒繪本來跟雙寶好好共讀一番，找到了【菲菲生氣了】，這本繪本，是一本非常經典的繪本，也希望藉由此繪本，讓孩子更加了解自己的情緒、接受自己情緒，也能從繪本中學習到如何管理自己的情緒。

菲菲生氣了

書名	菲菲生氣了
作者	莫莉．卞
適合 年齡	1.5歲-10歲
適合 哪種 孩子	常因為一些小事就暴怒的孩子
本書 特色	畫風濃烈、強烈，劇情生動活潑，很吸引孩子的目光

故事簡述

一個小女孩，名叫菲菲，因為跟姐姐發生爭執，而生氣不已

她好生氣好生氣

氣到都噴火了

繼而跑出家門，她不斷奔跑，一直跑一直跑，直到跑累了，難過得哭了一會

慢慢心情沉澱後，開始看看周邊的景色，感受著微風吹，覺得自己有被廣大世界安慰到

漸漸心情平穩後，慢慢走回家，大家看到菲菲回家，都很開心，並且又和樂再一起了，而菲菲也不在生氣了。

心得感想

菲菲生氣了繪本裡，描述的故事，在我們日常生活裡，是最常見不過的事，從一開始菲菲跟姊姊起爭執，到變得很憤怒，繪本裡，把菲菲的情緒描繪的很清楚，從一開始火紅的背景，到她噴火、火山爆發，在畫風上，能清楚了解，菲菲到底有多生氣。之後跑出門，沮喪難過的心情，畫風上變得比較暗色系，而且森林裡的樹也垂頭喪氣的，讓讀者也能清楚感受到主角的心境，當菲菲發洩完情緒後，漸漸沉靜心情，畫風又轉變成比較綠意盎然、繽紛的顏色，這時看書的我們也跟菲菲一樣覺得心境平靜了許多。這也是作者厲害的地方，繪本裡巧妙的色彩運用，讓人容易隨著書本的色彩進入故事情境裡面，彷彿自己就是故事裡的主角。

在閱讀時，我們是以旁觀者的觀點來看，所以可以清楚讓孩子看到，當你在生氣憤怒時，會是怎樣的臉孔，也可以詢問孩子菲菲生氣起來你覺得感覺如何？讓孩子能夠想一想生氣起來的樣子覺得好不好？

當然跟孩子閱讀這本繪本，並不是要教導孩子不要生氣，重點是要找到自己能平靜情緒的方法，畢竟生氣是我們人的情緒之一，有時是無法控制的，所以透過繪本引導，讓孩子了解當我們生氣時，該如何讓自己平靜，如何抒發自己的情緒。

當我們與孩子共讀完後，問問孩子，當你生氣時，你可以做什麼事情讓自己能平靜呢？讓他們能夠理解我生氣時，如何讓自己平靜，漸漸的，當孩子情緒來時，也會比較快穩定下來，這才是我們所需要要學習的情緒管理。

想觀看更多菲菲生氣了故事→按此

如果我的文章有幫助到你，可點下圖贊助我~謝謝！