0~2歲寶寶課程，報你知
前言
常常有人私訊問C媽，寶寶現在6個月，或現在1歲有什麼適合寶寶上的課嗎？其實0-1歲的寶寶課並不多，大多課程，通常都要到1歲半-2歲後，寶寶比較成熟了，才會有比較多元的課程可以選擇，但還是有幾個課程可以選擇，本篇就來說說，C媽在兩個孩子小時候上過的5個寶寶課程，給想要帶寶寶上課的寶媽咪參考！
1.寶寶按摩
觸覺，是父母與寶寶溝通的第一步，剛出生的新生兒，不會說話，也不會與人溝通，當孩子在焦慮哭鬧時，父母只能利用擁抱、撫摸的方式，讓幼兒感到有安全感，所以我們可以利用按摩，輕撫方式，來安撫寶寶與寶寶互動，而且在按摩過程中，也能促進親子關係，減低寶寶的焦慮，穩定寶寶情緒。
課程心得：
上過寶寶按摩課程後，才了解幫寶寶按摩的眉角很多，寶寶剛出生，身體軟綿綿，所以在按摩時，動作要輕、柔，力道不可以太大，否則寶寶容易受傷。
而且頭部有頭部的按摩方式，手部有手部的按摩方式，C媽覺得最受用的是脹氣的按摩法，當寶寶脹氣時，按按寶寶的小肚子，可以讓寶寶舒服點，所以如果有想幫寶寶按摩的父母，可以帶寶寶去參加實體課程，學學正確的按摩手法，除了能增進親子關係，也能幫助寶寶生長喔！
★適合年齡：6週~12個月
2.寶寶游泳
寶寶在媽媽的肚子裡，有羊水保護，出生後，對於水也是深深喜愛，所以帶寶寶游泳，是個不錯的活動，而且寶寶在水中不斷拍打手腳，能夠消耗寶寶體力，促進腸道消化，也能刺激寶寶神經系統，好處多多喔！
課程心得：
帶C妹去上寶寶游泳課，是獨自一個人的泳池，而且是我們在家用的洗澡水，不是像我們一般在泳池裡使用的消毒藥水，每次上完1個小朋友的課，老師就會洗泳池，並消毒，很用心喔！
游泳時，妹妹在水中瘋狂踢水，手舞足蹈的模樣很可愛，一次時間約30分鐘，起來後，老師會在幫忙沖洗，再搭配一下按摩手法，游泳完的寶寶，睡的很熟，雖然只有短短半小時，可是很耗體力的。
★適合年齡：0~4歲
3.寶寶手語
寶寶還小，不會說話，有任何問題，一概方式就是“哭”，常搞的父母一頭霧水，每次都要猜，他現在哭是要做什麼，其實…寶寶雖然不會說話還是有其他溝通方法喔！利用寶寶手語，就可以解決掉這個困擾，讓父母也可以輕鬆了解寶寶的需求。
課程心得：
寶寶手語，C媽是在線上上課，裡面老師有教30幾個常用的單字手語，也利用繪本與遊戲融入教學，讓父母與寶寶能夠邊遊戲邊學習，課程生動有趣，而且線上課程的好處就是，如果忘記了，可以再次觀看，並且反覆的複習，覺得還蠻受用的。
★適合年齡：6個月~24個月(2歲)
延伸閱讀：手語讓父母與寶寶擁有第二個溝通橋樑
4.寶寶美語律動
律動大部分孩子都很喜愛，只要聽到音樂，孩子就會開始翩翩起舞，如果有家長帶領，就會跳得更起勁，律動不僅可以促進幼兒感覺統合，還可以培養孩子創造力與節奏感，在寶寶成長過程中，音樂律動也是一個不可或缺的活動喔！
課程心得：
第一次帶C哥去上律動，發現原來帶小Baby律動，這麼累，應該是媽媽的減肥班吧！不僅要抱著他跳，跳完後他們還意猶未盡，放下後，還哭著要繼續，一首歌，需要跳個兩遍以上，如果寶寶大一點，我想媽媽的手，應該會斷掉吧！
在律動過程裡，課程活潑生動，完全不冷場，而且老師還會準備許多小道具，吸引寶寶，除了讓寶寶有聽覺刺激外，視覺、觸覺都用上了，課程裡，不只寶寶玩得開心，媽媽也玩得很開心喔！
★適合年齡：0歲~5歲
5.寶寶瑜珈
說到瑜珈，大家想到的應該是骨頭要很軟Q，而且要凹來凹去，這是我們認定的大人式瑜珈，寶寶瑜珈不是，寶寶瑜珈是以幼兒發展所設計的動作，這必須由成人帶著寶寶做，動作有很多種，如：坐蝴蝶式、拉弓式….等，寶寶瑜珈有助於提升寶寶的身體發展喔！
課程心得：
帶C哥學寶寶瑜珈，才知道瑜珈原來那麼有趣，動作也不是很艱難，讓我印象最深刻就是，坐蝴蝶式，動作很簡單，還有一招是倒立招，小孩其實還蠻愛的，雖然一開始被倒立可能會驚慌，但下來後，孩子都會要求還要，倒立了10次，也還不會膩，但也是累了媽媽的手。
還可以利用瑜珈球，也有很多不同的招式，，大一點的幼兒可以趴在球上，往前擺動幅度大一點，比較小的寶寶可以讓他躺在上面，讓他可以看到父母，藉此幫他們的身體做點伸展，也可以將瑜珈球靠在牆壁，讓孩子站著彈跳，光式瑜珈球，就可以跟寶寶做許多瑜珈互動喔！
★適合年齡：3個月~24個月(2歲)
總結
寶寶課程很多元，以上是我帶寶貝去上課的心得，覺得上過課後，有些課程到他們大了，一樣受用，例如：按摩來說，孩子長大後，一樣喜歡按摩，在幫他們按摩的過程中，能感覺他們很放鬆，按摩也能促進他們的身長，穩定情緒，真的受用無窮，如果你也有想帶寶寶去上課，又找不到什麼課程，以上5個課程，供給你參考。
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